「いきいき健康教室」開催のお知らせ

日時：令和7年1月22日（水）13:30～15:00
場所：南コミュニテイセンター　ふれあいホール
内容：フレイル予防改善講座
　　　・楽しく健康寿命をのばそう講座
　　　　講師：誠愛リハビリテーション病院　健康回復課　健康運動指導士　上田めぐみさん
　　　・シニア期の食事のすすめ
　　　　大野城市健康課
参加費：無料
事前申込：不要
※動きやすい服装で、上靴、飲み物、タオル、マスクをご持参ください。

☆フレイルとは、健康な状態と要介護状態の間の虚弱状態です。衰えは高齢になれば自然のことですが、運動不足・栄養不足・社会とのつながりの低下により急速に進行し、命にも関わります。
フレイルに早めに気づき、適切に取り組むことは、健康な状態を取り戻すことにつながります。